48% от българите усещат стрес от градския начин на живот всеки ден. Това сочи национално проучване на Алфа рисърч, проведено през март тази година.
За голяма част от българите стресът се е превърнал в неразделна част от ежедневието, като особено податливи са хората, живеещи в големите градове.
Подобна е и тенденцията в световен мащаб.
По последни данни на Световната здравна организация (СЗО) глобалната икономика губи всяка година 1 трилион долара от намалена производителност на труда вследствие на стресови състояния. Статистиката към момента сочи, че над 300 милиона души по света страдат от депресия, а над 260 милиона – от тревожни разстройства.
Според психолозите, менталните усилия, които човек полага за предвиждане и контрол на дадена ситуация, се възприемат от организма като реално случващи се и го поставят в режим на справяне с проблема. Вътрешното напрежение, което изпитваме, се изразява в раздразнителност, агресия, загуба на концентрация, сухота в устата и дехидратация.
